Rimettiamoci in forma (parte II)



Ciao,

Se hai hai bisogno di rimuovere un po’ di tossine accumulate nei giorni di festa sei nel posto giusto.

La guida che troverai di seguito è un piano di allenamento valido per 3 giorni. È molto semplice da seguire e non richiede di avere un livello alto di allenamento. In alternativa, se vuoi scolpire i tuoi glutei, ho riservato una sorpresa per te.

La guida è stata scritta dal mitico Prof. Gabriele Sergi, con il quale seguiamo insieme il progetto Mantra For Actors, dove aiutiamo gli attori ad entrare nel personaggio che dovranno interpretare a livello fisico e mentale.


Rimettersi-in-forma
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